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TrainMe - Allfootball

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giovedì 13 agosto 2015

Esercitazione Situazionale - Doppia Conduzione & 1vs1 nella "fortezza"



Descrizione
Dividere i giocatori su 3 partenze come in figura . Al via dell'allenatore il giocatore Bianco ( attaccante ) decide quale percorso eseguire ( Rosso o Blu ) i due giocatori laterali conduzione palla e tirano di precisione nelle porticine , il giocatore del colore corrispondente entra nella fortezza e affronta in 1vs 1 il giocatore Bianco . Se il difensore recupera palla può fare goal all'interno di una delle due porticine laterali.
Variante 1 – Nella fase finale dell’esercizio creare la situazione di 2vs1 dove il giocatore opposto al colore scelto potrà diventare il 2° attaccante o in alternativa diventare il jolly sia in fase offensiva che difensiva .

Informazioni Esercitazione
Fascia d’età :
Piccoli Amici – Pulcini
Durata :
20 minuti ( Rotazione ogni 4/5’ )
Dimensioni :
Spazio 20 x 15 m
Materiale :
Palloni , Casacche colorate , Coni , Cinesini , Porticine
Obiettivi Tecnici :
Conduzione Palla , Calciare , Ricezione
Obiettivi Tattici :
1vs1 , Contrasto , Presa di posizione , Tiro in porta , Passaggio
Obiettivi Motori :
Correre , Orientamento spazio-tempo , Accop. e combinazione

Componenti Tecniche - Tattiche
Conduzione Palla










Passaggio










Tiro in porta










Ricezione










Contrasto










Presa di posizione











Componenti Motorie - Coordinative
Orientamento spazio-tempo










Accoppiamento e combinazione dei movimenti










Differenzazione Motoria










Ritmizzazione










Fantasia Motoria











Feedback e Correzioni
·         Conduzione Palla : tenere la palla sempre attaccata al piede come una “calamita”.
·         Tiro in porta : nel tiro di precisione tenere il piede portante orientato ( mirino ) nella direzione
della porticina , e utilizzare l’interno piede. Mentre nel tiro in porta difesa dal portiere è importante che il giocatore
sia orientato nella direzione in cui vuole mandare la palla , utilizzerà il collo piede ( potenza ) cercando di incrociare
il tiro così da rendere difficile l’intervento del portiere.
·         1vs1 : in fase offensiva l’attaccante dovrà puntare velocemente la porta , cercare di superera l’avversario
nella fortezza utilizzando una finta. In fase difensiva il giocatore difendente dovrà subito prendere posizione
ponendosi tra la palla e la porta e individuare il momento opportuno per intervenire sull’attaccante.