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TrainMe - Allfootball

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giovedì 19 novembre 2015

Esercitazione Analitica - Passaggio & Controllo Orientato

Esercitazione Analitica - Passaggio & Controllo Orientato



Dividere i giocatori in un mini rettangolo diviso da due segnacampo come in figura . Al via dell'allenatore si svilupperanno le seguenti esercitazioni :

1° Esercizio "RICEZIONE ORIENTATA INTERNO PIEDE " - il giocatore A trasmette palla al giocatore B che riceve palla con un controllo orientato di interno piede sx e trasmette palla successivamente utilizzando lo stesso piede . ( Variare piede dx ) .

2° Esercizio  "RICEZIONE ORIENTATA INTERNO PIEDE A CHIUDERE " - il giocatore A trasmette palla al giocatore B che riceve palla con un controllo orientato di interno piede dx con movimento a "chiudere" e trasmette palla successivamente utilizzando il piede opposto . ( Variare piede ).

3° Esercizio "RICEZIONE ORIENTATA ESTERNO PIEDE " - il giocatore A trasmette palla al giocatore B che riceve palla con un controllo orientato di esterno piede sx e trasmette palla successivamente utilizzando lo stesso piede . ( Variare piede dx )

4° Esercizio "RICEZIONE ORIENTATA INTERNO - ESTERNO PIEDE " - il giocatore A trasmette palla al giocatore B che riceve palla con un controllo orientato di interno e poi esterno piede sx e trasmette palla successivamente utilizzando lo stesso piede . ( Variare piede dx )